الم الكتف
يعتمد علاج الم الكتف على سبب الالم ، ومن ابرز اسباب الم الكتف :
- التهاب الصرة
- التهاب الاوتار
- الاصابات الحادة
- التهاب صديدي أو روماتويدي أو سينوفي
- تمزقات الكفة المدورة
- نوبة قلبية (في بعض الاحيان)
- مفصل الكتف المتجمدة
- قد تتخذ صورة الام ممتدة إلى الكتف نتيجة الضغط على جذور الاعصاب في الرقبة
عليك بتدوين كيفية ابتداء الالم وما يزيده سوءآ ، فمن شأن هذه المعلومات أن تساعد في التشخيص الطبي
يجب عليك أن تذهب فورآ إلى الطواريء إن :
- بدأ ألم الكتف بألم أو ضغط في الصدر ، وفي هذه الحالة قد يطرأ الألم فجأة أو تدريجيآ ، وقد يلتفّ إلى الكتف والظهر والذراعين والفكّ والعنق
- رافق الالم فرط تعرق أو قصر في النفس أو إغماء أو غثيان و تقيؤ
- كان الألم جديدآ وكنت تعاني من مرض قلبي
ألم الكتف الحاد :
يتركز الم الكتف الحاد في أعلى الذراع والعنق ، وقد يحدّ الألم فجأة من حركة الذراع ، أما أسباب الم الكتف الحاد فتشمل :
- اجهاد الكتف
- الرضح
فيصاب الكتف بالتورم والالتهاب في أعلاه ، فيصبح من المؤلم جدى ارتداء معطف أو مدّ الذراع بشكل مستقيم جانبيآ .
العناية الذاتية لـ آلام الكتف:
- استعمل مسكنات غير موصوفة
- إن لم يكن العظم مكسورآ أو مخلوعآ من الاهمية بمكان تحريك المفصل عبر كامل نطاق حركته أربع مرات في اليوم وذلك تجنبآ لـ تيبس الكتف أو لإصابته بحالة مستديمة تسمى " تجمد الكتف " أو " الكتف المتجمدة " ، وأطلب عند الضرورة من شخص آخر مساعدتك على تحريك ذراعك بلطف عبر نطاق حركتها بكامله .
العلاج الطبي ( العون الطبي ) لـ آلام الكتف:
إقصد العناية الطبية إن :
- بدا الكتف غير مستو أو عجزت عن رفع الذراع المصابة
- عانيت من ألم شديد في نهاية الترقوة
- شككت بوجود كسر عظمي إثر إصابة
- عانيت من إحمرار أو تروم أو حمى
- لم يتحسن كتفك بعد اسبوع من العناية الذاتية
